03:07 

Как справляться с нервным напряжением?

ruach
Не могу придумать адекватного способа, сколько живу. Доходит до того, что ныкаюсь в пустой переговорной на работе, потому что посмотрел видео (ниже) и сижу реву, никак не могу перестать. Нервы не к черту, в перспективе - привет дому с желтыми стенами...



Никогда не обращал внимания на эту исполнительницу, так что это несколько неожиданно.

@темы: пиздец

URL
Комментарии
2017-06-28 в 05:10 

Copycat gal
Sia классная :)

А физ.нагрузка не помогает?

2017-06-28 в 05:17 

Вольха Редная
Со скрипкой неразлучна
ruach,у меня очень дурацкий способ, вредный - я ем вкусняшки.Причем это не мороженка,а что-то вредное - бутики,паста,пицца, кфс)Вредности.
И много уделяю время своим любимым вещам/хобби.
Иногда это помогает.
Но вчера,буквально вытащил меня из нервного срыва - разговор с незнакомой девушкой про ипотеку)Хз почему,но все отхлынуло,само.

Держись,сил тебе,позволь себе расслабиться по-возможности.Это важно для здорового функционирования в мире.

2017-06-28 в 10:27 

Silver Mirror
Грех предаваться унынью, когда есть другие грехи!(c)
ruach, мне очень помогают оасписания, они как скелет я по ним ориентируюсь и успокаиваюсь:
- курсы (типа каждый пн у меня немецкий, и что ьы там не происходило, он всегда будет)
- физ нагрузка, особенно плавание по утрам (ообенно хорошо, если еще водонепроницаемый плеер есть)
- списки дел (сделал, вычеркнул, и прямо лучше стало)
-дневники (для записей и выговориться)
- ну и конено разговоры с друзьями, даже если не выходит оично встретиться, писать друг другу и делиться, для меня большая отдушина.

2017-06-28 в 12:09 

Benvolio
Был Упырь Лихой с его волшебным фонарем химер, а стала гребаной птицей феникс
Я думала он через верхний люк вылезет... Мне кажется пролез бы.

2017-06-28 в 14:53 

Bats
ruach, :pity:
мне помогает вымотать себя физически - очень хорошо спасает от любых переживаний.
И переключиться, да.
И понять, что именно так зацепило.
Вот что тебя в этом клипе так сильно зацепило?

2017-06-28 в 16:41 

Silver Mirror
Грех предаваться унынью, когда есть другие грехи!(c)
ruach, мне очень помогают оасписания, они как скелет я по ним ориентируюсь и успокаиваюсь:
- курсы (типа каждый пн у меня немецкий, и что ьы там не происходило, он всегда будет)
- физ нагрузка, особенно плавание по утрам (ообенно хорошо, если еще водонепроницаемый плеер есть)
- списки дел (сделал, вычеркнул, и прямо лучше стало)
-дневники (для записей и выговориться)
- ну и конено разговоры с друзьями, даже если не выходит оично встретиться, писать друг другу и делиться, для меня большая отдушина.

2017-06-28 в 20:18 

Jamie the Strange
Like a Bosch. У меня есть я. Мы справимся.
ruach,
я не оригинален, но помогает спорт, планирование дел (это еще и профилактика перенапряжения) и выплескивание негатива, не стесняясь в выражениях Х)

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

Let It B

главная